skip to main
|
skip to sidebar
ماي استايل - احدث موضه لصيف 2009 - اخر موضه
الثلاثاء، 16 يونيو 2009
الفواكه :: الطريقه المثلي للتخلص من الوزن الزائد والسمنة - ماى استايل - احدث موضه لصيف 2009 - اخر موضه
الفواكه :: الطريقه المثلي للتخلص من الوزن الزائد والسمنة
الفواكه.. طريقك للتخلص من السمنة
عزيزتي المرأة هذه وسيلة جديدة نقدمها إليك لمكافحة السمنة وإبعاد شبحها الرهيب عنك وذلك عن طريق التركيز على تناول بعض الفواكه والخضروات والأطعمة.
فالتفاح يعتبر من الفواكه المفيدة جداً للنساء اللاتي يحرصن على جمالهن ومن فوائده الهامة إضفاء الرونق والجمال على البشرة وتجديد النشاط وبعث الحيوية في الجسم دون زيادة في الوزن، وجدير بالذكر أن التفاح مفيد جداً للذين يأكلون بسرعة وذلك لأن الجسم يهضمه بسرعة وسهولة.
وهناك أيضاً الجزر له فائدة كبيرة بالنسبة للمصابين بالسمنة لأنه يمدهم ببعض العناصر الغذائية الأساسية دون إضرار بالنظام الغذائي السليم أما عن البرتقال دائماً ما يوصي الأطباء بأكل البرتقال وشرب عصيره للتخلص من السمنة، والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك المنقوع طوال الليل وفي الصباح يشرب على الريق.
ومن الأشياء الطبيعية التي تخلصك من السمنة عسل النحل فهو يعتبر من الأغذية السحرية، وهو علاج للعديد من الأمراض والمتاعب الصحية ومنها بالتأكيد السمنة، ويعد العسل أفضل غذاء لعلاج السمنة إذا ما تناول الشخص ملعقة منه صباحاً وأتبعها بفنجان من الشاي.
وهناك أيضاً اللبن الرائب من أكثر الأطعمة التي تستخدم في جدول الأغذية الموضوعة لمكافحة السمنة لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يغذي عضلات الجسم ويقويها.
ومن الأطعمة التي تكافح السمنة الكرفس يمكنك أكله نيئاً مع السلطة أو مطبوخاً مع الحساء "الشوربة" وفي أحيان كثيرة تعصر عروقه ويشرب العصير وهذا العصير يحتفظ بالفيتامينات والخصائص الطبيعية ويستعمل لمكافحة السمنة.
وهناك أيضاً الكرّات وهو مفيد جداً لصحتك بسبب غناه بفيتامين "ج" وكذلك فإن كثرة تناوله تخفف من البدانة وتساعد الذين يسيرون على نظام غذائي ضد السمنة.
أما عن الكرنب يتميز بطعمه المستساغ وملاءمته للراغبات في التخلص من السمنة ويعتبر الكرنب من أكثر الخضروات ثراء بالفيتامينات والعناصر اللازمة للجسم.
وأخيراً: السبانخ من الأغذية التي تمد الجسم بعناصر هامة دون الخوف من السمنة.
الفواكه :: الطريقه المثلي للتخلص من الوزن الزائد والسمنة - ماى استايل - احدث موضه لصيف 2009 - اخر موضه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
أرشيف المدونة الإلكترونية
▼
2009
(76)
▼
يونيو
(76)
ناس غريبه تكوي الملابس في اماكن واوضاع اغرب - ماي ...
المطربه الجامده فيرجي :: fergie Hot Pics - ماي است...
صور ساخنه لانجلينا جولي ممنوع الدخول لاقل من 18 سن...
صور ساخنه لانجلينا جولي ممنوع الدخول لاقل من 18 سن...
سيده تلد 6 توائم بصحه جيده صور قبل وبعد الولاده - ...
صور توصيلات كهربائيه غريبه جدا صور سلوك شاذه - ماي...
صور ابيض و اسود قمه في الروعه والجمال - ماي استايل...
اغرب اختراعات البشر 30 World’s Strangest Invention...
اغرب حوادث السيارات علي الاطلاق - ماي استايل - بيت...
أطول شعور في العالم شعر طويل بغباء - ماي استايل - ...
الرجل العنكبوت علي ارض الواقع :: صور - ماي استايل ...
بنت جريئه جدا :: نامت تحت القطار السريع - ماي استا...
جديد جدا : اطول مجموعه ألسنه في العالم صور جامده -...
غرائب رجل يأكل الحشرات واليرقات الخضراء - ماي استا...
الحياه كأخطاء المتصفح Life Just Like HTML Errors -...
ازياء وفساتين المشاهير والفنانات في حفلات الاوسكار...
Chic and Carefree Toting: The Cross-Body Bag - ماي...
ازياء شيك جدا للبنات الجامعيه | للبنات الاستايل اج...
اخر صيحات الموضه في البدل الكلاسيكية سنة 2009 - ما...
اخر موضه للبنات الجامعيه موضة الصيف السنه دي لبنات...
علاج النحافه طرق جديده وفعاله سريعه وبسيطه - ماى ا...
مجموعة ازياء تي شيرتات شبابي موضة الصيف 2009 - ماى...
ساعات شبابي قمه في الاناقه و الذوق العالي - ماى اس...
احدث موضه في الاكسسوارات والمجوهرات اخر صيحات المو...
تسريحات شعر للبنوتات الصغيره تحت 15 - ماى استايل -...
قصات شعر للشباب احدث موضه - ماى استايل - احدث موضه...
الفواكه :: الطريقه المثلي للتخلص من الوزن الزائد و...
صوابعك صفرا مكان السجاير ادخل وشوف الحل - ماى استا...
ازياء قمه في الرقي موضة السنه دي - ماى استايل - اح...
بيجامات اخر موضة جميله وانيقه للبنات الصغيرين - ما...
من اجل خدود حمراء وممتلئه وكلها جمال وحيويه اليك ه...
احترسي : عادات تدمر جمالك يا فتاه - ماى استايل - ا...
وصفه مجربه لجعل رجلك حمرا حمار طبيعي - ماى استايل ...
حمام البخار - اسرع طريقه لتنقية بشرتك - ماى استايل...
هل يمكن ان يجعلك الماكياج انحف ؟ - ماى استايل - اح...
مجموعة مكياج اخر موضه للعرائس 2009 - ماى استايل - ...
كيف تضعي الكحل السائل - ماي استايل - ماى استايل - ...
حتي اوباما لا بد ان يستريح ؟ - ماى استايل - احدث م...
احدث موضه في الساعات :: روك استايل - ماى استايل - ...
احدث موضه في الاحزمه اخر حزام للشباب موضه الصيف 20...
شنط اخر موضه 2009 للبنات وبس شبابيه وجرئه - ماى اس...
جواكت جلد روعه اخر موضه 2009 للبنات وبس - ماى استا...
فساتين سهره صيف 2009 تصميم وليد عطا الله - ماى است...
فساتين سواريه - فساتين سهره قمه في الجمال والشياكه...
موضه صيف 2009 للبنات - للبنوتات وبس اخر موضه - ماى...
عرض ازياء ايلي صعب 2009 احدث موضه - ماى استايل - ا...
بيجامات صيفي 2009 - احدث موضه للبنوتات وبس - ماى ا...
فساتين سهره اخر موضه :: موضة صيف 2009 - ماى استايل...
عرض ازياء :: كوتور زهير صيف 2009 فساتين اخر موضه ل...
how to get Selena Gomez's look - ماى استايل - احدث...
افضل استايلات المشاهير مايو Ten Best Dressed: May ...
افضل استايلات المشاهير مايو Ten Best Dressed: May ...
احدث موضه في الاحذيه الرياضيه صيف 2009 - ماي استاي...
صنادل اخر موضه صيف 2009 علي ماي استايل صيف 2009 - ...
صنادل اخر موضه امريكاني جامده جدا - صنادل جامده Su...
اخر موضه : احدث صيحات الموضة في النظارات صيف 2009 ...
Sunglasses Latest Stuff نظارات شمسيه اخر موضه اخر ...
صنادل اخر موضه امريكاني جامده جدا - صنادل ماركه Su...
شنط شياكه واخر جمال ,احدث موضه للصيف 2009 - My Sty...
اكسسوارات علي شكل الؤلؤ والاحجار الكريمه للصيف 200...
صنادل اخر موضه صيف 2009 علي ماي استايل وبس - My St...
احدث موضه في الاحذيه الرياضيه صيف 2009 - My Style ...
افضل استايلات المشاهير مايو Ten Best Dressed: May ...
how to get Selena Gomez's look - My Style - ماي اس...
اكسسوارات جميله جدا قمه في الشياكه اخر موضه 2009 -...
عرض ازياء كوتور زهير خريف وشتاء صيف 2009 2010 - My...
بيجامات صيفي 2009 - احدث موضه للبنوتات وبس - My St...
بيجامات صيفي 2009 - احدث موضه للبنوتات وبس - My St...
موضه صيف 2009 للبنات - للبنوتات وبس اخر موضه - My ...
فساتين سواريه - فساتين سهره قمه في الجمال والشياكه...
عرض ازياء :: هاني البحيري فساتين سهره وخطوبه موضة ...
ملابس داخليه اخر شياكه واثاره موضة صيف 2009 اخر مو...
فساتين اطفال جميله جدا موضه صيف 2009 - My Style - ...
ملابس شبابي موضه 2009 - كوول وشيك Guys cool wear -...
My Style - ماي استايل - عيشها ستايل
مبروك علينا منتديات ماي استايل - البدايه - My styl...
من أنا
My Style
عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق